Лепота и здравље

Холливоод Диет

Pin
Send
Share
Send
Send


Траци Андерсон, нутрициониста за холивудске славне личности, препоручује производе који ће вам помоћи да изгубите тежину. Пратећи једноставна правила своје холивудске прехране, лако можете вратити своју тежину у нормалу.

Холивудска дијета се препоручује за четири до шест недеља..

- Не једите храну која је била подвргнута интензивној топлотној обради.

- За време холивудске исхране, одустаните од млечних производа (вашем телу је потребно више времена да их пробави).

- Започните свако јутро воћем (препоручујемо лубенице и јагоде, јер садрже много воде).

- Током дана једите немасно месо - ћуретину, пилећа прса, белу рибу, поврће - једите купус и спанаћ.

- Избјегавајте зачине и умаке.

- Ваша дневна граница угљених хидрата је мала шољица браон пиринча.

- Ако, током холивудске исхране, желите слатко, једите мали комад тамне чоколаде.

Погледајте видео: Eating at Hollywoods Most Iconic Restaurants (Август 2020).

Загрузка...

Pin
Send
Share
Send
Send